Vidéos
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Relaxation
Rotation de la conscience
Vous l’avez demandée, la voici! 15 minutes pour vous détendre, sur votre tapis au sol à un moment calme (avant de vous coucher par exemple)…
Yoga Nidrā
Des séances de 20 à 45 minutes, où vous pouvez explorer les bienfaits du Yoga Nidrā chez vous. A pratiquer allongé.e ou assis.e à tout moment de la journée ou le soir avant le coucher.
Méditations guidées
Guides postures
Mantras
Gayatri Mantra
Om bhur bhuvā suvaha
tatsavitur vareenyam
bhargo devasyā dimahi
diyoyona prachodayaate
Om shanti shanti shanti
Om, Dans les 3 mondes de l’expérience,
C’est “Cela”, la nature essentielle propre à l’existence, qui est l’UN.
Puissent tous les êtres percevoir, par un intellect subtil et méditatif,
La magnifique splendeur de la conscience illuminée.
Om Paix Paix Paix
akhanda-mandalākāram mantra
Akhaṇḍa-maṇḍalākāram
vyāptam yena carācaram
Tat padam darśitam yena,
tasmai śrī gurave namah
Lui dont la forme est entière et indivisible présente partout aussi mobile qu’immobile. Maître, qui as approché cette vérité et à travers qui elle est révélée, je te salue.
Mantra pour la paix
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Que tous les êtres puissent être heureux et libres, et puissent les pensées, paroles et actions de ma propre vie, contribuer à la joie et à la liberté de tous.
Kayena Vacha
Kayena Vacha Mana-Sendriyair Va
Budhyaatmana Va Prakruteh Swabhavath
Karoami Yadyad Sakalam Parasmai
Narayana Yeti Samarpayami
Ce que je fais avec mon corps, discours, pensée, ou les autres sens de mon corps; ce que je fais avec mon intellect et mon âme, j’offre tout à Dieu (Siva).
Om Sahana Vavatu
OM Sahana Vavatu, Sahanau Bhunaktu
Saha Viryam Karavavahai
Tejasvi Navaditamastu
Ma Vidvishavahai
Puisse-t-il nous protéger tous deux
Puisse-t-il nous nourrir tous deux
Puissions-nous tous deux acquérir la capacité
Puisse notre étude être brillante
Puissions-nous ne pas nous quereller
Du Brihadaranyaka Upanishad
asato ma sadgamaya
tamaso ma jyotirgamaya
mrityor ma amritamgamaya
De l’ignorance à la connaissance
de l’obscurité à la lumière
de la mortalité à l’immortalité
