Inscrivez-vous à la Newsletter.
2026
Nouvelle édition du Cycle pour Débuter le Yoga !
Mercredis 3, 10, 17 et 24 juin 2026 / 18h30 – 19h45
Ce cycle s’adresse aux grand.e.s débutant.e.s : Les personnes n’osant pas aller dans un cours de yoga collectif, de peur de ne pas savoir quoi faire, mais aussi celles qui font déjà du yoga mais ont l’impression d’avoir des lacunes.
Nous explorerons sur ce cycle de 4 semaines les bases : respiration, pratique posturale -notamment via la salutation au soleil-, des exercices de concentration et relaxation, ainsi que des aspects essentiels de la philosophie du yoga.
A l’issue de ce cycle, vous saurez si vous voulez continuer une pratique cohérente dans des cours tous niveaux.
- 4 cours d’une heure en petit groupe
- un support écrit avec des précisions
- des exercices à faire d’une séance à l’autre
- une liste de lectures conseillées
Tarif : 75€ le cycle de 4 cours
Travail en petit groupe. Nombre de places limité.
Infos et inscriptions : emiliana@anantayoga.fr
Weekend de l’Ascension 14 – 17 mai : Retraite Yoga en Ariège
Détente et Déconnexion seront à l’honneur pour cette désormais mythique retraite en plein coeur des Pyrénées Ariégeoises.
Deux places disponibles
inscriptions : emiliana@anantayoga.fr
« Tu as droit à l’action, mais seulement à l’action, et jamais à ses fruits ; que les fruits de tes actions ne soient point ton mobile ; et pourtant ne permets en toi aucun attachement à l’inaction. »
La Bhagavad-Gītā