{"id":2594,"date":"2022-01-11T14:24:46","date_gmt":"2022-01-11T12:24:46","guid":{"rendered":"https:\/\/anantayoga.fr\/?p=2594"},"modified":"2025-03-13T16:54:52","modified_gmt":"2025-03-13T14:54:52","slug":"une-bibliographie-de-base","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/2022\/01\/11\/une-bibliographie-de-base\/","title":{"rendered":"une bibliographie de base"},"content":{"rendered":"
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photo d’une partie de mes livres autour du yoga<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Les essentiels<\/h3>\n\n\n\n

Le yoga est extr\u00eamement riche en litt\u00e9rature et il existe de nombreuses r\u00e9f\u00e9rences pour rentrer de plus en plus profond\u00e9ment dans ce merveilleux monde. Cela dit, il est parfois difficile de choisir quelques basiques<\/strong>, notamment lorsqu’on est pratiquant et qu’on voudrait simplement en savoir un peu plus.

Dans cet article, je vous propose un tour d’horizon sur quelques essentiels et un peu plus, pour les francophones<\/strong>. Lorsqu’on lit l’anglais, on peut alors avoir acc\u00e8s \u00e0 encore plus de r\u00e9f\u00e9rences dans la mati\u00e8re et la seule limite c’est votre curiosit\u00e9 (et votre temps !)<\/p>\n\n\n\n

Bible du Yoga<\/h4>\n\n\n
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B.K.S. Iyengar<\/a> est l’un des ma\u00eetres yogis les plus connus et qui a \u0153uvr\u00e9 le plus en occident pour faire conna\u00eetre l’enseignement qu’il a re\u00e7u de son beau-fr\u00e8re, Krishnamacharya \u00e0 Mysore. Il a d\u00e9velopp\u00e9 sa pratique et \u00e9tudi\u00e9 notamment les bienfaits th\u00e9rapeutiques.
Son texte phare est \u00ab\u00a0Yoga Dipika\u00a0\u00bb ou Lumi\u00e8re sur le Yoga, traduit en France comme La Bible du Yoga<\/a>.
Texte tr\u00e8s complet accompagn\u00e9 de photos pour la partie posturale. La premi\u00e8re partie, d’une soixantaine de pages est une introduction \u00e0 la th\u00e9orie et la philosophie du yoga. Ensuite le plus gros est consacr\u00e9 aux postures et aux pranayamas (respiratiton). <\/p>\n\n\n\n

Les Yoga S\u00fbtras de Pata\u00f1jali<\/h4>\n\n\n
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Premier texte cit\u00e9 dans toutes les \u00e9coles de yoga, on parle de Pata\u00f1jali parfois comme le p\u00e8re du yoga et notamment du Raja Yoga ou le yoga royal. Ce sage a le m\u00e9rite d’avoir compil\u00e9, autour du IV\u00e8 si\u00e8cle avant notre \u00e8re, une pratique mill\u00e9naire en 195 aphorismes.
On lui doit notamment une des d\u00e9finitions les plus r\u00e9pandues du yoga : yogas chitta vrtti nirodah <\/em>– le yoga est la suspension des fluctuations du mental.
C’est \u00e9galement dans cet ouvrage qu’on trouve les 8 membres du yoga<\/em>, dont je vous avais parl\u00e9<\/a> dans un article pr\u00e9c\u00e9dent.
Les diff\u00e9rentes traductions s’accompagnent forc\u00e9ment de commentaires, car il n’existe pas de traduction exacte du sanskrit. Alors les diff\u00e9rents commentaires et \u00e9ditions apportent des nuances toujours int\u00e9ressantes.
Quelques unes des plus cit\u00e9es en fran\u00e7ais sont:
– Les Yoga S\u00fbtras de Patanjali<\/a> commentaire de Fran\u00e7oise Mazet, Editions Albin Michel
– Le coeur des Yoga S\u00fbtras<\/a>, par B.K.S. Iyengar, Editions Buchet-Chastel
– Les Yogas\u00fbtras de Patanjali, des chemins au fin chemin<\/a>, Alyette Desgr\u00e2ces-Fahd, Editions Fayard<\/p>\n\n\n\n

Aux origines du yoga postural moderne<\/strong><\/p>\n\n\n

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\u00ab Ce que Mark Singleton prouve, avec des preuves massives, irr\u00e9futables, fascinantes et souvent hilarantes, c’est que le yoga est une construction interdisciplinaire riche, multiculturelle et en constante \u00e9volution, loin de la filiation pure que ses adeptes lui attribuent souvent. \u00bb Wendy Doniger, suppl\u00e9ment litt\u00e9raire du Times.
Ce livre<\/a> ouvre la voie pour une nouvelle approche du yoga moins mystifi\u00e9e.
Egalement int\u00e9ressant, du m\u00eame auteur, avec James Mallison : Les Racines du Yoga<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Pata\u00f1jali et le yoga<\/h4>\n\n\n
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Dans ce livre accessible, \u00ab\u00a0Mircea Eliade revient \u00e0 la discipline spirituelle que signifie le yoga, trop souvent ramen\u00e9 aujourd’hui \u00e0 des techniques psycho-corporelles de relaxation. Et il montre que Pata\u00f1jali, auteur d’un trait\u00e9 fondateur intitul\u00e9 Yoga-Sutra<\/em>, fut un v\u00e9ritable ma\u00eetre spirituel.\u00a0\u00bb
Pata\u00f1jali et le yoga, Mircea Eliade<\/a><\/p>\n\n\n\n

L’Esprit du Yoga<\/h4>\n\n\n
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\u00ab\u00a0Ni un manuel, ni une apologie du yoga, mais un panorama rigoureux et tr\u00e8s accessible du yoga en Occident et de ses racines indiennes, ce livre est un outil pr\u00e9cieux pour tous ceux, pratiquants ou sceptiques, qui s’interrogent sur la place du yoga dans la soci\u00e9t\u00e9 ou dans leur parcours personnel.\u00a0\u00bb
L’Esprit du Yoga<\/a>, Ys\u00e9 Tardan-Masquelier, Editions <\/p>\n\n\n\n

La Bhagavad-G\u012bt\u0101<\/h4>\n\n\n
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Ce texte majeur de la culture indienne fait partie du Mah\u0101bh\u0101rata<\/a> et fait l’objet de nombreuses \u00e9ditions, commentaires et \u00e9tudes. C’est un texte fondateur pour toute spiritualit\u00e9 et incarne le champ de bataille int\u00e9rieur auquel nous sommes tous confront\u00e9s en tant qu’individus.
Un des commentaires le plus r\u00e9pandus:
La Bhagavad-G\u012bt\u0101<\/a>, par Sri Aurobindo, Editions Albin Michel<\/p>\n\n\n\n

Hatha Yoga Prad\u012bpik\u0101<\/h4>\n\n\n
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Trait\u00e9 sur le Hatha Yoga, Le Hatha Yoga Prad\u012bpik\u0101 <\/em>ou \u00ab\u00a0Petite lampe du Hatha yoga\u00a0\u00bb<\/a>, aurait \u00e9t\u00e9 compil\u00e9 autour du X\u00e8me si\u00e8cle par Swatmarama Yogi, m\u00eame s’il traite de pratiques remontant \u00e0 bien avant notre \u00e8re. Cette version fran\u00e7aise est accompagn\u00e9e d’une \u00e9tude par Tara Micha\u00ebl sur les diff\u00e9rentes forme de yoga dans certaines traditions.<\/p>\n\n\n\n

S\u0101dhan\u0101<\/h4>\n\n\n
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S\u0101dhan\u0101 est un terme sanskrit pour \u00ab\u00a0chemin ou discipline spritituelle\u00a0\u00bb. Dans ce receuil, Rabindran\u0101th Tagore, nous distille une initiation aux enseignements spirituels de l’Inde.
S\u0101dhan\u0101<\/a>, Rabindran\u0101th Tagore, Editions Albin Michel<\/p>\n\n\n\n

Yoga Shalala<\/h4>\n\n\n\n

Je ne peux que conseiller ce r\u00e9cit, sous forme de BD. A travers l’exp\u00e9rience de l’autrice, toute la th\u00e9orie autour du yoga y est synth\u00e9tis\u00e9e avec brio. Et c’est aussi une excellente mise en garde contre les d\u00e9rives de certaines pratiques. <\/p>\n\n\n

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Yoga Shalala<\/a>, Jeanne Burgart Goutal et Aurore Chapon, Tana \u00e9ditions<\/p>\n\n\n\n

Yoga, 2500 ans d’histoire<\/h4>\n\n\n
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Dans ce livre clair et agr\u00e9able \u00e0 lire, Cl\u00e9mentine Erpicum aborde la complexit\u00e9 de l’histoire du yoga, y int\u00e9grant beaucoup des \u00e9tudes et d\u00e9couvertes les plus r\u00e9centes sur le sujet.
Yoga, 2500 ans d’histoire<\/a>, Cl\u00e9mentine Erpicum, Editions La Plage<\/p>\n\n\n\n

Un film : Le Souffle des Dieux<\/h4>\n\n\n
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Dans ce film documentaire on comprend mieux les origines du yoga tel qu’on le conna\u00eet aujourd’hui en occident.
Le Souffle des Dieux<\/a><\/p>\n\n\n\n

D’autres sources pour s’inspirer:<\/h3>\n\n\n\n