{"id":2017,"date":"2020-08-27T15:08:47","date_gmt":"2020-08-27T13:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/anantayoga.fr\/?p=2017"},"modified":"2022-07-26T11:35:41","modified_gmt":"2022-07-26T09:35:41","slug":"pancha-kosha-nos-5-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/2020\/08\/27\/pancha-kosha-nos-5-corps\/","title":{"rendered":"Pancha Kosha – nos 5 corps"},"content":{"rendered":"\n
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Entretien avec B\u0101la Bernardino Machado, sociologue, physioth\u00e9rapeute et professeur de yoga \u00e0 Madrid, avec plus de 18 ans d\u2019exp\u00e9rience. Dans la sociologie, il s\u2019est sp\u00e9cialis\u00e9 dans l\u2019hindouisme et le bouddhisme. Passionn\u00e9, il a beaucoup voyag\u00e9 en orient, \u00e0 la recherche des savoirs anciens. Nous avons \u00e9t\u00e9 de la maternelle au lyc\u00e9e dans la m\u00eame classe, au Venezuela \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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\"pancha<\/figure>\n\n\n\n

Pourrais-tu nous expliquer d’o\u00f9 vient le concept des Pancha Kosha et la diff\u00e9rence avec l\u2019id\u00e9e des \u015aar\u012bra?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans l’Inde antique on s\u2019effor\u00e7ait continuellement pour trouver la nature la plus profonde de l’\u00eatre humain. Qui sommes nous? De quoi sommes-nous faits? Sommes-nous corps, esprit, \u00e9motions, ou un peu de tout?<\/p>\n\n\n\n

Les anciens Rishis<\/em> (sages) ont r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019on ne pouvait pas d\u00e9crire l\u2019\u00eatre humain seulement comme ce corps physique grossier, mais qu\u2019il avait des composantes \u00e9nerg\u00e9tiques, \u00e9motionnelles et mentales qui devaient \u00eatre prises en compte. Qu’on ne pouvait pas parler d’\u00catre Humain sans prendre en compte ces \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n

Dans le but de d\u00e9crire de la fa\u00e7on la plus pr\u00e9cise possible en quoi consistait ce qu\u2019on appelle l\u2019\u00eatre humain, on a propos\u00e9 diff\u00e9rents syst\u00e8mes de classification ou diverses fa\u00e7ons de comprendre l\u2019anatomie holistique humaine. Le premier syst\u00e8me est issu des upanishads<\/em> et dans l\u2019atmabodha<\/em> de Shankaracharya et c\u2019est le syst\u00e8me des pancha kosha<\/em><\/strong> ou les 5 couches ou enveloppes. <\/p>\n\n\n\n

Le mot kosha<\/em> signifie enveloppe ou couche, ainsi, comme les couches d\u2019un oignon qui se superposent, ces couches ensemble forment un tout, qui serait dans ce cas, l\u2019\u00eatre humain.<\/p>\n\n\n\n

Il existe un autre syst\u00e8me de classification qui est aussi \u00e9voqu\u00e9 dans les textes anciens et un peu plus simple, le syst\u00e8me des \u015aar\u012bra<\/em> (ou corps). Ce dernier entend le corps comme un syst\u00e8me de 3 corps qui se superposent: le physique, l\u2019\u00e9nerg\u00e9tique et le causal.<\/p>\n\n\n\n

Ces deux syst\u00e8mes sont valides car ils d\u00e9crivent le m\u00eame ph\u00e9nom\u00e8ne, avec des approches l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rentes. M\u00eame si ce sont deux syst\u00e8mes de classifications diff\u00e9rents, on peut les mettre en relation car ils parlent d’une m\u00eame structure. On peut, en outre, voir qu\u2019il y a des techniques de yoga qui ont \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9es pour chacun, et nous obtiendrons :<\/p>\n\n\n\n

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Chaque corps a une correspondance avec les kosha et on peut les travailler avec diff\u00e9rentes techniques.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Notre \u00ab couche \u00bb la plus grossi\u00e8re est celle en chair et en os, annamaya kosha. En Hatha Yoga nous pouvons faire des pratiques de kriya (techniques de purification) et \u0101sana (postures) pour le maintenir en bonne sant\u00e9, en plus d’une alimentation sp\u00e9cifique. Disons que c’est le corps avec lequel nous sommes le plus familiers, m\u00eame si, en fait, nous ne le connaissons pas tellement. <\/em><\/strong>
Dans ton opinion, quelles sont les pratiques ou techniques que nous pouvons mettre en place dans notre mode de vie occidental pour que ce corps soit en bonne sant\u00e9 et \u00e9quilibr\u00e9?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Effectivement le corps physique est celui sur lequel on doit travailler dans un premier temps en yoga. \u00c9tant le corps le plus dense, c\u2019est avec lui que nous pouvons travailler le plus facilement, nous pouvons le voir, le sentir clairement et mesurer objectivement les r\u00e9sultats de n’importe quelle routine que nous mettons en place. Avec les autres corps il est plus difficile pour les d\u00e9butants de mesurer avec pr\u00e9cision et clart\u00e9 les avanc\u00e9es de la pratique.
Pour travailler le corps physique nous devons prendre en consid\u00e9ration trois facteurs vitaux qui sont souvent \u00e9voqu\u00e9s dans les textes yogiques:<\/p>\n\n\n\n