{"id":1022,"date":"2019-05-16T15:56:40","date_gmt":"2019-05-16T13:56:40","guid":{"rendered":"http:\/\/anantayoga.fr\/?p=1022"},"modified":"2022-07-26T11:34:42","modified_gmt":"2022-07-26T09:34:42","slug":"les-nadis-et-les-chakras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/2019\/05\/16\/les-nadis-et-les-chakras\/","title":{"rendered":"Les nadis et les chakras"},"content":{"rendered":"\n
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nadis<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Visualisez un r\u00e9seau \u00e9lectrique parcourant le corps: les nadis <\/em>sont les fils conduisant l\u2019\u00e9nergie vitale (prana shakti) et l\u2019\u00e9nergie mentale (manas shakti), et les chakras<\/em> sont des sortes des carrefours plus ou moins importants. D\u2019apr\u00e8s le Tantra, nous avons 72000 nadis dans le corps. <\/p>\n\n\n\n

Parmi ces nadis<\/em>, trois sont particuli\u00e8rement importants. Ils sont ida, pingala<\/em> et sushumna<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Ida<\/em><\/strong> (gauche): consid\u00e9r\u00e9 comme le canal lunaire, il contr\u00f4le les activit\u00e9s du mental. <\/p>\n\n\n\n

Pingala<\/em><\/strong> (droite): consid\u00e9r\u00e9 comme le canal solaire, il contr\u00f4le les activit\u00e9s physiques. <\/p>\n\n\n\n

Sushumna<\/em><\/strong> est le canal central dans lequel circule l\u2019\u00e9nergie spirituelle ou Kundalini<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

C\u2019est lorsque l\u2019\u00e9nergie pranique ou vitale, l\u2019\u00e9nergie mentale et l\u2019\u00e9nergie spirituelle se rencontrent, qu\u2019on parle de chakras.<\/p>\n\n\n\n

Habituellement, notre Kundalini<\/em> (on parle d\u2019un serpent enroul\u00e9 sur lui m\u00eame \u00e0 la base de la colonne pour symboliser cette \u00e9nergie) est inactive, et l\u2019\u00e9nergie circule un peu comme le positif et le n\u00e9gatif, sans allumer les ampoules. Lorsque les 3 forces sont actives, alors on peut parler d\u2019activation des chakras. C\u2019est en soignant \u00e0 la fois le n\u00e9gatif et le positif que la troisi\u00e8me force peut intervenir.

De cette \u00e9nergie active d\u00e9pend notre \u00e9veil spirituel, la compr\u00e9hension de notre vrai nature et de la non dualit\u00e9…

L’un des exercices pour \u00e9quilibrer ces deux \u00e9nergies est nadi shodhana<\/strong><\/em> ou la respiration altern\u00e9e. Je vous en parlais vers la fin de cet article<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Les chakras<\/h2>\n\n\n\n

Le mot chakra, veut dire roue, mais on peut plut\u00f4t parler de vortex \u00e9nerg\u00e9tique dans le cas de chakras cit\u00e9s ci-dessous. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

MULADHARA CHAKRA<\/strong> : Physiquement log\u00e9 \u00e0 la toute base de la colonne, ce centre r\u00e9git la solidit\u00e9 du corps, nos besoins basiques, nos racines.
\u00c9l\u00e9ment: terre
Couleur: rouge
Sens: Odorat
Organe: Nez
B\u00eeja mantra: LAM<\/p>\n\n\n\n

SVADISHTHANA CHAKRA<\/strong> :
Entre le sacrum et le ventre, ce centre r\u00e9git la circulation du sang et de l\u2019\u00e9nergie, la famille, la cr\u00e9ativit\u00e9, les relations, la sexualit\u00e9.
\u00c9l\u00e9ment: Eau
Couleur: Orange
Sens: Go\u00fbt
Organe: Langue
B\u00eeja mantra: VAM<\/p>\n\n\n\n

MANIPURA CHAKRA<\/strong> :
Entre le nombril et la colonne lombaire, nous cumulons ici des tensions li\u00e9es \u00e0 la peur et l’anxi\u00e9t\u00e9. C\u2019est la zone de feu, de combustion, de chaleur. R\u00e9git la digestion, les formes, les couleurs, le sens du moi (ego).
\u00c9l\u00e9ment: Feu
Couleur: Jaune
Sens: Vue
Organe: Yeux
B\u00eeja mantra: RAM<\/p>\n\n\n\n

ANAHATA CHAKRA<\/strong>:
Au niveau de la poitrine : ici on a les poumons, le coeur, le diaphragme. R\u00e9git l\u2019\u00e9quilibre entre les chakras inf\u00e9rieurs et sup\u00e9rieurs, le gros et le subtil. L’amour qu’il \u00e9voque est inconditionnel. Ce qui bloque ici est li\u00e9 aux tracas de la vie et les probl\u00e8mes avec nos proches, stagnant dans les bronches.
\u00c9l\u00e9ment: Air
Couleur: Vert
Sens: Toucher
Organe: Peau
B\u00eeja mantra: YAM<\/p>\n\n\n\n

VISHUDDI CHAKRA<\/strong>:
Il loge dans la r\u00e9gion de la gorge. R\u00e9git la connaissance, la communication int\u00e9rieure.
\u00c9l\u00e9ment: Akasha, traduit par \u00e9ther.
Couleur: Bleu
Sens: Ou\u00efe
Organe: Oreilles
B\u00eeja mantra: HAM<\/p>\n\n\n\n

AJNA CHAKRA<\/strong>:
Au niveau du troisi\u00e8me oeil, entre les deux sourcils. R\u00e9git l\u2019intuition – cessation de la dualit\u00e9.
\u00c9l\u00e9ment: Tous les l\u00e9ments sont pr\u00e9sents en essence.
Couleur: Indigo
B\u00eeja mantra: OM<\/p>\n\n\n\n

SAHASRARA CHAKRA<\/strong>:
Situ\u00e9 sur le sommet du cr\u00e2ne, l\u00e0 o\u00f9 il y a la fontanelle. C’est notre couronne, reli\u00e9e aux \u00e9toiles, \u00e0 la lune, qui sont en rapport avec ce centre.
Ce chakra ne s’active que lorsque la Kundalini s’\u00e9veille et les autres chakras sont travers\u00e9s et \u00e9quilibr\u00e9s. C’est le chakra de l\u2019\u00c9veil spirituel. <\/p>\n\n\n\n

Il existe diff\u00e9rentes sources et textes sur la question des chakras, et on est invit\u00e9.e.s \u00e0 se faire une id\u00e9e en exp\u00e9rimentant et lisant le plus possible \u00e0 ce sujet. \u00c9tant des \u00e9l\u00e9ments \u00e9nerg\u00e9tiques, ce n’est que votre exp\u00e9rience qui pourra guider votre r\u00e9elle connaissance. Il existe des m\u00e9ditations sur les chakras, dont ma pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est celle avec les b\u012bja mantras, dont vous avez ici <\/a>un exemple.
Dans le cours de Yoga Nidra<\/a>, on explore \u00e9galement nos sensations li\u00e9es \u00e0 ces centres. <\/p>\n\n\n\n

Un champ de recherche \u00e0 d\u00e9couvrir!

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Les principaux chakras et leurs caract\u00e9ristiques essentielles<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1023,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[81,82,1,49],"tags":[27,83,16,62,12],"class_list":["post-1022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-chakras","category-energie","category-non-classe","category-theorie","tag-chakras","tag-energie","tag-hathayoga","tag-kundalini","tag-yoga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1022"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1032,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions\/1032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anantayoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}